Évaluation du Niveau de Stress (Échelle PSS-10)

Ce questionnaire d’auto-évaluation permet de mesurer dans quelle mesure vous percevez votre vie comme imprévisible, incontrôlable ou dépassante au cours du dernier mois.

• Durée : 2 minutes (10 questions simples)

• Confidentialité : Vos réponses sont strictement anonymes et ne sont pas enregistrées.

Remarque : Ce test est un outil d’orientation indicatif et ne remplace pas un diagnostic médical ou psychologique effectué par un spécialiste.